トレーニング

「今日のお相撲さん」シリーズ復活!

    皆さんおはようございます。
    お相撲さんを目の前で見た事はございますか?
    いきなり目の前にお相撲さんが現れると「でかっ…」とみなさん声を揃えて言いますよね。(笑)
    先日も玄関の草履を見て「でかぁ~」と不思議そうに見ていた方がいらっしゃいました。(笑)
    たしかに規格が違いますよね…。
    以前、所属していた相撲部屋の問題や、ファンの方の出待ち問題があった為に、SNSは控えておりましたが、今回からまた「今日のお相撲さんシリーズ」が復活致します。
    2018年よりお付き合い頂いております「竜勢さん」は昔は鏡山部屋でしたが、現在は伊勢ノ海部屋に所属している幕下力士さんです。
    トレーニングを始めてから幕下優勝も出来ました。
    約7年前からお越し頂き、一時来る事のできない時期もございました。
    悔しい思いをたくさんして来たので、今は更に勝ち越しを意識して頑張っております。
    トレーニングは「筋トレ」というよりも、今ある筋肉を上手く使う、素早く動く・動かす事をメインにしております。
    写真①はチューブで後ろから引っ張り、それに反抗しながらスクワットを行います。
    写真②はスクワットの姿勢のままローイング(引く動作)です。これらは取り組み時に役立ちます。
    今も「絶対に気持ちで負けない!」と心に誓い、勝ち越せるように頑張っております。
    また近い内にトレーニング等の情報をお届け致しますね。
    次は大阪場所となります。
    更にトレーニングを積み、気持ちで負けない様、自信を付けて参ります。
    引き続き応援の程、どうぞよろしくお願い致します。
     ①お相撲さん用のスクワットです。最初の立ち上がりの強化をしております。
    ②背中のトレーニングです。組み合った時に負けない為のトレーニングです。
    ③トレーニングの詳細を真剣に話し合う竜勢さん。
    ④足の裏の皮の圧さが練習の辛さを物語ります。
    ⑤真面目で優しく、いつも明るい竜勢さんです。

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